Kell képzés a használatához?
Nem. A gyakorlólapok úgy készültek, hogy az illusztrált, lépésről lépésre leírásnak köszönhetően bárki maga is kipróbálhassa őket. Ha másokat kísérsz, minden gyakorlatnál megtalálod a vezetőmondatot is, amellyel szakszerűen végigvezethetsz valakit a gyakorlaton.
Pontosan mi van a készletben?
- Kezdd itt — hogyan választasz gyakorlatot egy percnél rövidebb idő alatt, és a teljes tartalomjegyzék.
- 64 vagusideg-kártya — képernyőre és A4-es nyomtatható lapokon (oldalanként 4 kártya, hátoldallal).
- Légzés — 1–25. gyakorlólap, áttekintő plakáttal.
- Hang és rezgés — 26–50. gyakorlólap.
- Érintés — 51–75. gyakorlólap.
- Mozgás — 76–100. gyakorlólap.
- Tapping — 101–125. gyakorlólap.
- Szem és nyak — 126–150. gyakorlólap.
- Földelés — 151–175. gyakorlólap.
- Érzékek — 176–200. gyakorlólap.
- A 4 bónusz — Az egyensúly útmutatója, Szomatikus gyakorlatok — Alapok, A poliváguselmélet kézikönyve, Az idegrendszeri állapotok atlasza.
Mennyi ideig tart egy gyakorlat?
A legtöbb 2–10 percig. Sokat ülve, bárhol és eszköz nélkül elvégezhetsz.
Kell hozzá eszköz vagy sok hely?
Nem. Szinte minden gyakorlathoz elég a kezed, a hangod vagy a lélegzeted. Néhányhoz egy egyszerű tárgy kell, például egy matrac vagy egy hűvös borogatás.
Fizikai vagy digitális termék?
100% digitális, nagy felbontású PDF-ekben. Mindent közvetlenül a vásárlás után letöltesz, kinyomtathatod, ha szeretnéd, és akkor használod, amikor akarod. A hozzáférés örökre szól.
Helyettesíti az orvost vagy a szakember segítségét?
Nem. Oktató jellegű wellness-anyag, minden gyakorlatnál egyértelmű óvintézkedésekkel. Nem helyettesíti az orvosi tanácsot, az orvosi vizsgálatot, sem az orvosi vagy terápiás kísérést.
És ha nem tetszik?
Akkor érvényes a feltétel nélküli 30 napos garanciánk. Ha a készlet nem felel meg az elvárásaidnak, vagy nem hoz semmit a közérzetednek vagy a munkádnak, írj nekünk, és visszakapod a befizetett összeg 100%-át.
